Nunta Bogdan & Diana

Timiditate, stres, emotii...spre Marea Iubire: Tipsuri pentru a usura sindromul 'Wedding Panic'
In ziua Nuntii suntem coplesiti de aceste stari inutile, aproape ca ne pierdem mintile.



De ce ? Pentru ca urmeaza Casatoria ?! ...

Chiar daca suntem plini de stres cu privire la ziua cea mare, asta nu inseamna ca trebuie sa lasam sa ne copleseasca aceste stari si sa ne temem ca ne casatorim cu persoana nepotrivita. Probabil ca temerile acestea nu au nimic de a face cu casatoria in sine, totul tine de organizarea nuntii : daca voi calca stramb spre altar, char daca nu vom avea tot ce ne dorim din cele planificate, chiar daca nu ajung parintii si nu stim ce vom face ... ; Probabil faptul ca vom fii mereu in centrul atentiei, cu gandul acesta ne cam speriem .



Pentru genurile de oameni timizi un discurs in biserica poate duce chiar la pune nunta pe modul ''off'' . Cea mai mare frica este ca se va produce ceva jenant la nunta lor.



Pastrati anxietatea la distanta si concentrati-va pe adevaratul sens al vietii!



Ma gandesc la nunta ca la o zi oarecarea:''-Cui ii va pasa daca imi calc toata rochia? sau daca ma balbai cand imi spun speechul, sau daca ajung chiar sa cad in timpul dansului?'' , in fond totul se cuvine ca sa fie o zi cu multa bucurie si fericire , si la urma urmei "-Chiar de s-ar intampla ceva in timpul nuntii la sfarsit tot casatoriti vom fi !''

Fie sunt fluturasi domoli , fie panica la nivel inalt, exista mai multe tehnici de ajutor care va pot ajuta in a alunga aceste sentimente negative.



Unul din lucrurile pe care le putem face pentru a scapa de aceste sentimente ar fi planificarea timpurie a nuntii. Nu amana, cateva zile mergi pe jos pana in capatul celalalt al orasului, pregatind totul in avans scapati de stres!



O alta tehnica de reducere a emotiilor este cea de ''vizualizare'' - Imaginandu-ne ca suntem in viitor, sa spunem in luna de miere pe o plaja, si ne gandim la nunta ce a trecut si iti inchipui ca discutati despre cat de reusita si minunata a fost Nunta.



O alta metoda ar fi cea de '' primire / intampinarea a invitatilor de la nunta cu proprii tai ochi !''
Daca evitati contactul vizual la nunta se va crea tensiune, nu ve-ti simti ca faceti parte din nunta, e ca si cum v-ati pedepsi si ati sta la un colt.



Si o ultima sugestie: ''- NU VA CRAMPONATI DE PERFECTIUNE !''






















Nu trebuie sa va ganditi ca totul va merge perfect, chiar daca nu va fii totul perfect incercati sa iesiti usor din situatie fara a lasa ca sa va strice ziua ceva.